長柄練#11

2017/12/14

8/20(日)の長柄練。

shigeta、toda、yamamoto、kyouhei、shima、kobayashi、shitou、hirakata、dai、imanishi、momozo、途中合流でgo、nakaya。

秩父宮杯も近くなり、今日は大勢の参加。

■2;15;35,190W/NP293W,148/180bpm,87rpm,av31.6km/h

前日の雨で路面はウェットコンディション。人数も多いので特に下り区間は注意して走る様、事前注意。

1周目が過ぎにimanishiくんがパンク。まだ序盤なので一旦ストップし修理待ち。合流後すぐのスプリントポイントはスキップ、ねずみ坂までは集団走行ローテーション。

2、3周目のスプリントポイントはyamamotoくんの番手、shimaちゃんの番手からそれぞれ発車し先着。トルクの掛かるスプリントだとボーラ35の実力が発揮できる。でも平地だと伸びないんだよな。当たり前だけどホイール選択は大事。

今日のねずみ坂。

imanishiくんが強かった。登れるとは思っていたが、これくらいの長さ、斜度は特に強いんだろう。うちのクライマー達にも良い刺激になってありがたい。

■本日のねずみ坂 

1本目 3:25,315W

2本目 2:36,416W

3本目 2:46,402W

4本目 2:54,372W

お盆明けで身体が重かった。秋までに体重合わせていかなきゃ登りレースは厳しいかな?そろそろダイエットせねば。。。